Essstörung vs. Bodybuilding - Interview mit Julia Kappes
Shownotes
In dieser Folge habe ich eine besondere Gästin: Julia Kappes, Bodybuilding-Athletin in der Bikini-Klasse. Ich habe sie schon während ihrer Wettkampfvorbereitung beobachtet – und wusste: ich will unbedingt mit ihr darüber sprechen, wie es ihr damit geht. Nicht nur körperlich, sondern vor allem mental. Denn wir beide kommen aus ganz verschiedenen Welten: Ich habe selbst jahrelang gegen meinen Körper gekämpft, war essgestört, hatte unzählige Fressattacken und hab lange gebraucht, um überhaupt wieder ein gesundes Verhältnis zu Essen zu finden. Und sie? Hat sich freiwillig auf eine extreme Diät eingelassen – und wirkt trotzdem total verbunden mit ihrem Körper.
Wir sprechen darüber: – was der Körper bei so einem Wettkampf eigentlich durchmacht – ob man Fressanfälle wirklich vermeiden kann – wie sich Selbstliebe trotz Diätdruck anfühlen kann – was danach passiert, wenn der Applaus weg ist – warum Essen manchmal so viel mehr bedeutet als nur „Energie“
Und am Ende auch darüber, warum der Weg zu einem gesunden Körpergefühl nicht für jede gleich aussieht.
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