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In dieser Folge erzähle ich dir, was sich in meinem Leben verändert hat, seit ich Manifestieren nicht mehr als Wunschdenken sehe – sondern als gelebte Wahrheit.
Ich teile, wie ich mir meinen Körper, meine Ernährung und meine innere Freiheit Schritt für Schritt manifestiert habe – ganz ohne Diätstress, aber mit klarem Fokus.
Diese Folge ist ein Liebesbrief an dich – wenn du bereit bist, deine Energie zu shiften und dein Leben wirklich selbst zu gestalten.

In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unserer Beziehung.
Wir erzählen, was unsere Partnerschaft so besonders macht, wie wir mit Herausforderungen umgehen und warum Leichtigkeit kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung, die wir jeden Tag treffen.

In dieser Folge teile ich 5 Dinge, von denen ich mir so sehr wünsche, dass jede Frau sie versteht – egal ob’s ums Abnehmen, Dating, Gedanken oder den eigenen Körper geht. Ein bisschen Real-Talk, ein bisschen Wissenschaft, ganz viel Herz.

Abnehmpillen, Stoffwechsel-Booster, Fettburner – alles klingt nach der schnellen Lösung. Aber genau diese Denkweise hält so viele Frauen im Hamsterrad gefangen. In dieser Folge spreche ich über das große Missverständnis rund um den Stoffwechsel, warum kein Chili der Welt deinen Körper plötzlich „auf Hochtouren“ bringt – und was wirklich langfristig wirkt.

Ich konnte an nichts anderes denken als Essen.
Was, wann, wie viel, wie gesund, wie „perfekt“.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich da rausgefunden habe –
vom emotionalen Essen, über neue Darm-Aufbau-Regeln, bis hin zur echten Freiheit.
Wenn du 24/7 über Essen nachdenkst: Das ist für dich.

Zunehmen als Trauma: Warum mein gesunder Körper sich plötzlich gefährlich anfühlte

In dieser Folge spreche ich über die Verbindung zwischen deiner Energie – männlich vs. weiblich – und deinem Essverhalten. Warum so viele Frauen im „Funktionsmodus“ festhängen, wie das ihre Beziehung zu Hunger, Kontrolle und Genuss beeinflusst – und was

Wir nehmen euch mit in unsere Love Story – ehrlich, ein bisschen chaotisch und mit euren Fragen aus der Story. Vom ersten Treffen bis zur Verlobung – viel Spaß beim Hören! 💍✨

In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine toxische Beziehung zu dir selbst dich von einer erfüllten Partnerschaft fernhält – und wie ich diesen Schmerz geheilt habe, um den Mann meines Lebens in mein Leben zu ziehen.